「AEAJアロマテラピーアドバイザーが伝授！人生100年時代を健やかに生きるためのセルフケア術をご紹介。年齢や性別を問わず、香りの力で心と体を整える方法をお伝えします。」
アロマテラピー
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アロマテラピー これだけは手放せないアロマグッズをご紹介
暮らしに寄り添う香り習慣。アロマアドバイザーおすすめの「手放せない」アロマグッズ＆使い方を解説します。
アロマテラピー ラベンダーは一本で快眠も癒しも叶える万能精油
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アロマテラピー クスリに頼らないアロマテラピーの新習慣
アロマを日常習慣に。イライラや集中しすぎをリセットし、香りでリラックスしながら心地よい暮らしを楽しもう。
アロマテラピー 気象病とアロマの効果について
気象病による不調を和らげるセルフケア方法をご紹介。アロマテラピーを取り入れて、心と体をやさしく整え、快適な毎日をサポートします。
アロマテラピー 「今すぐ試したいアロマの取り入れ方」
頭痛・不眠・PMS・イライラなど自律神経の乱れに効果的なアロマの選び方と簡単セルフケア法を、初心者向けにやさしく解説。