アロマテラピー アロマテラピー 「AEAJアロマテラピーアドバイザーが伝授!人生100年時代を健やかに生きるためのセルフケア術をご紹介。年齢や性別を問わず、香りの力で心と体を整える方法をお伝えします。」
アロマテラピー ラベンダーは一本で快眠も癒しも叶える万能精油 快眠の秘訣を紹介。アロマやラベンダーの香りが心身のリラックスを促し、睡眠の質を高める効果や快適な環境作りのポイントも解説します。 2025.08.23 アロマテラピー
アロマテラピー 気象病とアロマの効果について 気象病による不調を和らげるセルフケア方法をご紹介。アロマテラピーを取り入れて、心と体をやさしく整え、快適な毎日をサポートします。 2025.08.21 アロマテラピー
アロマテラピー 「今すぐ試したいアロマの取り入れ方」 頭痛・不眠・PMS・イライラなど自律神経の乱れに効果的なアロマの選び方と簡単セルフケア法を、初心者向けにやさしく解説。 2025.08.21 アロマテラピー