アロマテラピー

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「AEAJアロマテラピーアドバイザーが伝授!人生100年時代を健やかに生きるためのセルフケア術をご紹介。年齢や性別を問わず、香りの力で心と体を整える方法をお伝えします。」

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気象病とアロマの効果について

気象病による不調を和らげるセルフケア方法をご紹介。アロマテラピーを取り入れて、心と体をやさしく整え、快適な毎日をサポートします。
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アロマテラピーで自立神経を整える方法

頭痛・不眠・PMS・イライラなど自律神経の乱れに効果的なアロマの選び方と簡単セルフケア法を、初心者向けにやさしく解説。